#7 "The meaning of insomnia"

Ga terasa suasana diluar sana sudah terang benderang

matahari sudah memancarkan sinar kehangatannya

Deru kendaraan pun terdengar kencang silih berganti

Dikamar sebelah juga terdengar suara musik yang sedikit memperjelas kalau hari sudah pagi

Baru sadar kalau sekarang sudah mau jam 7 pagi tepatnya 06.47

Hmm jam 7.. tapi kenapa nih mata belum mau merem dari semalam

apa ini yang disebut insomnia

Padahal biasanya ga seperti ini

kalau diitung2 normalnya tiap hari bisa tidur malam selama 5-8 jam

apakah kelainan tersebut bisa dinamakan dengan insomnia..???????

jadi penasaran....???????

daripada bingung mending tanya mbah gogel aja ah....

kalau ga salah mbah gogel bilang insomnia adalah suatu keadaan atau kondisi dimana orang susah untuk tidur . insomnia biasanya diderita oleh orang yang sedang stress karena banyak masalah, orang yang terlalu banyak mengkonsumsi kafein, alkohol, dan minuman bersoda. Insomnia biasanya diderita oleh orang dewasa dan jarang terjadi pada anak-anak.

trus apakah insomnia itu kelainan yang permanen atau temporer????

kalau secara umum onsomnia itu bersifat temporer...artinya bahwa kejadian insomnia terjadi sesekali bila ada faktor penyebabnya muncul..namun pada kasus yang akut insomnia dapat terjadi setiap hari...hal ini terjadi karena keterlambatan penanganan ketika masih mengalami insomnia temporer.

apakah onsomnia bisa dicegah atau di sembuhkan????

Tentu amat sangat bisa...bagaimana caranya????

Caranya sederhana sekali...jado gini metodenya pertama kenali atau identifikasi apa penyebab dari insomnia itu

Apakah faktor stress atau faktor yang lain

Yang kedua setelah tahu penyebabnya usahakan jangan sampai mengalami atau melakukan hal2 penyebab insomnia

Misal jika sebab insomnia karena stress maka usahakan sebisa mungkin jangan sampai stress walaupun banyak masalah

Simple kan caranya

Semoga tulisan ini bermanfaat

Keep spirit coyyyyyyyy

         :-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-)

Published with Blogger-droid v2.0.1